Dec 18 2009
En los últimos años, dentro de la extensa gama de programas de tratamiento para impotencia, se han venido desarrollando con gran repercusión un sistema de ejercicios para el fortalecimiento de los músculos de la zona pélvica que logran resultados asombrosos: los ejercicios de Kegel.
Como forma de tratamiento para impotencia, los ejercicios de Kegel consisten en contraer y relajar la zona muscular del piso pélvico, con el fin de fortalecer los músculos de la zona genital. Estos ejercicios, practicados regularmente dentro de un tratamiento para impotencia integral, mejoran notablemente algunas disfunciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres.
Estos ejercicios son un componente de gran ayuda dentro de un tratamiento para impotencia, tanto para hombres, como para mujeres. Los hombres consiguen aumentar el volumen de sangre en el pene con lo cual logran mejores erecciones y también pueden controlar la eyaculación. Por su parte, en las mujeres se fortalecen los músculos vaginales logrando relaciones sexuales más placenteras, tanto para ellas como para su pareja.
Como parte de un tratamiento para impotencia, y acompañados por consejos y hábitos, estos ejercicios son muy recomendados para mejorar la sexualidad pero en realidad fueron desarrollados por el médico Arnold Kegel, en 1948, para controlar la incontinencia urinaria. El secreto está en ejercitar el músculo Pubococcigeo o músculo del suelo pélvico, el músculo principal de la pelvis.
